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TUTORIAL 1
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Weekly Surf TUTORIAL M1 #W1
Inhalte und Ablauf
Diese Pilates Übung kann frei nach deinem Wochenprogramm repetiert werden.
Ich empfehle dir jedoch, sie regelmässig zu wiederholen (2 – 3 Mal pro Woche), um konsequent auf dein Surfziel hin zu trainieren.
Trainings